夏季要慎防肝病復發

• 日期：2009/9/19
• 來源：北方新報

夏天暑熱容易耗氣傷精，濕氣重容易損傷脾胃，而脾胃的好壞會直接影響肝臟的狀況。另外，夏季很多人睡眠不佳，而且喜歡吃生冷食物等各種因素綜合在一起，會導致肝臟的負擔變重，最明顯的表現就是容易疲勞、情緒受到影響、易怒等等。

肝病患者夏季病情常常會加重，復發的比例在這個季節也是最高的。以慢性乙肝為例，患者在夏季復發的比例高達55%～60%。

所以，夏季要注意護肝，特別要注意以下幾點：

1.不要長時間高溫作業。

2.對于肝臟功能不怎么好的人來說，長時間泡在水里也會加重病情。一般來說，每天游泳的時間不能超過兩個小時。從室外到室內不要馬上到空調口吹冷風，應該先用干毛巾把汗水擦干再吹空調。

3.冰的東西盡量少碰。如果多吃冷飲、冰西瓜，容易引發胃炎，從而引起肝病的復發。喝冰啤酒一方面容易對胃產生刺激，另一方面因為含有酒精，會加重肝臟的負擔。

醫生建議，肝臟不好的人夏季不妨多吃些酸的東西，比如做葷菜的時候滴點醋、泡些檸檬茶喝。另外，烏梅湯也是非常好的夏季飲品。