性生活時間多長才正常？你合格了嗎？

• 日期：2022/5/13
• 來源：admin

今天，小六要跟大家討論一個“非常正經”的話題，準備好上車！

一提起“啪啪啪”，大多數人會習慣性的認為時間越長越能展現男性的雄風，而性生活經驗少的女性，可能也會認為男性越久越厲害。

那么，性生活時間真的越長越好嗎？

01

為什么我們會關注性生活時長？

眾所周知，中國的性教育一直處于缺位狀態，傳統文化中對性話題趨向保守，當代人獲取兩性相關的知識，只能通過影視和文學作品。

雖說藝術來源于生活，但本質上還是存在很多差別。部分作品為了博人眼球，扭曲和夸大性生活的細節，讓很多人對性生活產生了錯誤的認知。

   

因此，很多女生滿懷期待地嘗試，心里暗自對比，結果卻未達預期，難免會產生心理落差。

而男生關注持久度的原因，比女生要復雜很多。

一方面，性生活時長關乎男人的自尊心。很多男性認為，生殖器的長度、粗度和持久度，決定了自己的性吸引力，進而影響到社交市場。另一方面，他們在意伴侶的看法和性生活體驗，希望自己能夠滿足伴侶的性需求。

綜上所述，我們可以發現，男女生對性生活時長的關注點是不一樣的。女性一般是源于固有認知，容易產生對比心理，而男性主要是出于自尊心和成就感的考慮。

 

 

那么，各國男性平均持久度如何呢？

荷蘭烏得勒支大學專家，對5個國家的491對情侶進行了研究，得出各國男性平均性生活時長。

亞洲人的性生活時長，平均在5分鐘以上，根據個人身體素質和其他因素有所波動，年輕人一般是10分鐘以上。

所以，傳言中“歐美人比亞洲人性能力強”的說法，也是不可盡信的。

不要迷信文學作品和影視作品中的性生活，持久度什么的，真的因人而異。

02

性生活時間越長越好？

說到性生活，很多人的第一印象是時間越長越好。畢竟，時間短了就被罵“早泄”，誰能受得了這委屈��？

但事實并非如此。英國《每日郵報》研究指出，性生活時間并不能決定性生活質量。多數人性生活時間并沒有想象的那么長。

那么，性生活時間多長才比較舒服呢？

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院研究人員給出的答案是：7~13分鐘。

據美國�？怂剐侣剤蟮�，研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人，發現實質性愛（從性器##官開始接觸算起）在7~13分鐘最為適宜。多數受訪者（尤其是男性）表示，時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。

 

 

對女性來說，也是同樣的，以下幾位女生的想法很有代表性：

@小A：“前男友包皮過長，但沒有割�？梢猿掷m半個多小時，但很不舒服，全程只有痛感�！�

@可可：“男朋友每次不會做前戲，就直接開始，好像在做機械運動。不知道具體時間多長，但我感覺過了一萬年！”

@蕊兒：“之前，男朋友還不經意問了前男友的時長，每次做都要暗自較勁，好像心理在計時一樣，要超過他。時間應該比較長吧，因為我每次都裝得好累……”

其實，女性性高潮非常難。性生活時間過長，不僅不會讓她舒服，還會造成女性陰道的損傷。

性愛對男性的要求，一般是硬度＞粗度＞持久度。有些歐美人雖然粗長，但因為硬度不夠，體驗未必有亞洲人好。

性治療師甄宏麗表示，夫妻之間的性質量，決定方不在男人，而是在女人。

 

在性生活過程中，決定性生活質量的首要因素，其實是氣氛。

這部分一般靠“前戲”來完成，它的主要功能是性喚起。男性必須學會溫柔、體貼，用真正的愛意真誠地喚起伴侶的性反應。

只有充分調動了女方的情欲，才成功地為性愛奠定了生理和心理條件。

在和諧的性生活中，前戲是必不可少的。說白了，決定性愛質量的，其實是愛。因為愛催生了情欲，進而產生了我們對性的需要。

在絕大數兩性關系中，女性最在意的，并非你的長短，而是你的態度、你愛她的細節。

03

性生活時間多久才算正常？

時間雖然不是性生活質量的決定因素，但它仍然非常重要。

拋開兩性生活來說，男性持久度，跟身體健康也息息相關。早泄，是一種生理疾病。

醫學上對“早泄”的定義存在爭議，一般認為，早泄的主要表現是性開始不久或開始前就排精，是一種常見的性功能障礙。臨床上將性生活時間大于5分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄。

 

其實，全球1/3的成年男性，都有早泄癥狀。

那么，到底是什么引起的早泄呢？

主要分心理因素和病理因素。

由心理因素引發的早泄，也叫“境遇性早泄”，我們可以把它當作“假性早泄”。就像假性近視一樣，假性早泄不是一種病，它是可以恢復正常狀態的。這種早泄一般具有偶然性和隨機性，和當事人的心情有關。

比如，有些男同胞，過于焦慮，擔心無法實現一次完美的性愛；還有長期禁欲的男性，突然發生性關系，也容易出現早泄的癥狀；對性愛經驗不足、第一次體驗性生活的男生來說，也是正�，F象。

而病理因素就比較復雜，可能是神經血管性因素、內分泌性、也有器質性因素。主要原因是慢性炎性疾病，如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎等，或神經病理改變和生殖器其他病變（如包皮系帶過短）等因素，使生殖器勃起時疼痛而引起性功能異常。

如何識別真假快槍手？

“真性早泄”有兩種：一是原發性早泄，從第一次性體驗開始，就持續有早泄的發生，幾乎每次性交，而且和每個性伴都會出現射精快的情況；

二是繼發性早泄，曾有一段時間射精時間正常，但后來逐漸出現或者突然出現，可能繼發于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等。

早泄是可以根治的，發現問題及時就醫。

偏方、壯陽食物、包皮手術、補腎藥丸，不僅不可能根治你的早泄，無效的話還會加重你的心理負擔。因此，男性患了早泄絕對不能羞于啟齒，消極以待，更不能盲目治療。

建議認為自己疑似早泄的朋友，應該找專業醫生進行診斷，到底是不是真正的早泄。